Sabato 13 Dicembre- Laboratorio Esperenziale Ikigai

Progetto Ikigai – Presentazione del laboratorio

Ciao, mi chiamo Fabiana e sono un’operatrice olistica e ricercatrice di discipline naturali integrate.
Ti invito a partecipare al mio laboratorio esistenziale sulla filosofia Ikigai, un percorso pensato per aiutarti a scoprire la tua ragione di vita e il filo rosso che unisce passato, presente e futuro.

Cenni storici
L’Ikigai è un concetto giapponese che rappresenta la ragione di vita di ciascuno, ciò che ci dà motivazione e senso ogni giorno. La parola deriva da “iki”, che significa vita, e “gai”, che indica valore o scopo. In Giappone è associata a longevità, felicità e realizzazione personale.

Durante il laboratorio toccheremo insieme i seguenti punti:

I quattro pilastri dell’Ikigai – Il concetto di flow e perché è importante – La linea del tempo personale-Esercizi pratici.

I quattro pilastri dell’Ikigai

1. Ciò che ami fare-2. Ciò in cui sei bravo-3. Ciò di cui il mondo ha bisogno-4. Ciò per cui puoi essere ricompensato.

Il punto in cui questi quattro aspetti si incontrano rappresenta il tuo Ikigai, la tua ragione di vita.

Il concetto di flow e perché è importante
Il flow è quello stato in cui sei completamente immerso in ciò che fai, dove il tempo sembra fermarsi e tutto scorre in modo naturale. È importante perché ti permette di riconoscere le attività che nutrono davvero la tua energia vitale. Il flow è un segnale: quando lo provi, sei vicino al tuo Ikigai.

La linea del tempo
La linea del tempo ti aiuterà a osservare il tuo percorso di vita con uno sguardo nuovo.
Scoprirai che molti segnali erano già scritti nella tua infanzia.
Ripercorrerai i momenti salienti che ti hanno portato fino a qui, per ritrovare il filo rosso della tua storia.
Fai caso a chi eri e cerca il centro: quel punto di equilibrio che unisce ciò che sei stato, ciò che sei e ciò che desideri diventare.

Esercizi pratici
Durante il laboratorio sarai guidato in esperienze pratiche e riflessive per:

Riconoscere le tue passioni e i tuoi talenti-Creare il tuo personale diagramma Ikigai-Connettere esperienze passate e obiettivi futuri-Sviluppare consapevolezza e presenza interiore

Cosa riceverai

Quaderno di lavoro personale-Materiale per creare il tuo diagramma Ikigai con guida individuale-Raccomandazioni e suggerimenti per continuare il percorso a casa.

Cosa portare con te:

Una scatola contenente-Qualcosa di regalato-Il ricordo di un momento importante-Qualcosa che hai a casa e che avevi dimenticato

 

📅 Sabato 13 dicembre, dalle ore 10 alle 13

☕🥐Ad accogliervi ci saranno caffè e dolcetti🍪

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